E-LEARNING

Prevenció de trastorns musculo-esquelètics

E-LEARNING

anar a l'i-learing

Prevenció de trastorns musculo-esquelètics per l'ús de pantalles de visualització

En el següent i-learning coneixeràs bones pràctiques que t'ajudaran a previndre els trastorns musculo-esquelètics ocasionat pel manege de pantalles de visualització.

  • arrow_right Programa:
  • 1. L'entorn i els equips
  • 2. Com seure's
  • 3. Els dispositius portàtils
  • 4. Exercicis d'estirament
  • 5. Atenció plena ('Mindfulness')
  • 6. El sedentarisme
  • arrow_right Durada: 1 hora
  • arrow_right Format: en línia i autoestudi
INFORMACIÓ PRÒXIMES CONVOCATÒRIES